Seit die Home Office-Pflicht eingeführt wurde, sieht man wieder vermehrt Leute beim Joggen. Es ist absolut nichts daran auszusetzen, die frische Luft und Bewegung zum Büro-Alltag Zuhause zu suchen. Aber Achtung: Anfänger können hier viel falsch machen.
Deshalb gibt Gian Godenzi nützliche Tipps rund um das Thema «Joggen für Anfänger». Welche das sind, erfahrt Ihr oben im Video.
