Mmmmhhh, Schokolade! (Bild: Pixabay)
International

Schoggi – Geliebte Süssigkeit im knackigen Faktencheck

Viele Menschen lieben Schokolade und stimmen zu, dass sie glücklich macht. Aber ist sie tatsächlich auch gut fürs Herz? Ein Faktencheck.

So viele Fans sie hat. so viele verschiedene Spezialdaten gibt es über die Nascherei, scheint es. Einige Länder feiern die Schokolade national, aber auch international mangelt es nicht an Tagen für ihre Würdigung. Einer davon ist der 13. September. Dazu passend: drei Schoko-Fakten.

BEHAUPTUNG: Weisse Schokolade enthält gar keinen Kakao.

BEWERTUNG: Falsch.

FAKTEN: Für die Herstellung von weisser Schokolade wird nur ein Teil der Kakaomasse verwendet: die Kakaobutter. Das dunkle Kakaopulver wird der Masse entzogen. Weisse Schokolade hat anteilig mindestens einen Fünftel Kakaobutter zu enthalten, so die Kakaoverordnung. Diese definiert unter anderem, wie verschiedene Schoko-Produkte zusammengesetzt sein müssen. In weisser Schokolade steckt neben dem Kakaofett noch Milchpulver – mindestens 14 Prozent sagt die Verordnung. Dazu kommt ziemlich viel Zucker.

Schweiz ist Europameister

BEHAUPTUNG: Die Schweizerinnen und Schweizer essen am meisten Schokolade in Europa.

BEWERTUNG: Stimmt statistisch gesehen, aber es gibt einen Einwand.

FAKTEN: Pro Kopf wurden in der Schweiz im vergangenen Jahr durchschnittlich 9,9 Kilogramm konsumiert, so die Statistik des Verbands der Schweizer Schokoladenhersteller. Umgerechnet sind das 99 Tafeln. Das reicht locker für Platz 1 in Europa. Allerdings merken einige Fachleute an, dass die Statistik ein wenig täuschen könnte: Schweizer Schokolade sei für viele Touristinnen und Touristen ein beliebtes Souvenir. Wie gross der Anteil dieser privat exportierten Schokosüssigkeiten jährlich ist, weiss man nicht genau. Besonders wenig Schokolade wurde in Griechenland gekauft, dort waren es laut der Statistik 2019 durchschnittlich zwei Kilo pro Kopf.

Gut für die Gesundheit?

BEHAUPTUNG: Schokolade ist gut fürs Herz.

BEWERTUNG: Stimmt ein wenig.

FAKTEN: Britische Forscherinnen und Forscher fanden heraus, dass Menschen, die regelmässig Schokolade essen, ein etwas geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben. Eine Meta-Analyse sechs verschiedener Untersuchungen kam unter anderem zu dem Ergebnis: Schokolade kann dabei helfen, die Herzblutgefässe durchlässig zu halten. Für diese positiven Effekte sorgen bestimmte Stoffe im Kakao. Deshalb gilt: Je höher der Kakaoanteil der Schokolade, desto mehr gesunde Stoffe. Allerdings ist die Wirkung recht gering, so dass die gesundheitlich negativen Seiten der Nascherei – viel Fett und Zucker – die guten kompensieren.

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