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Der Telebasel Glam Beitrag vom 2. April 2021.
Basel

So macht Ihr eine Smoothie-Bowl

Im heutigen Glam-Tipp zeigen wir Euch zwei Varianten, wie Ihr eine Smoothie-Bowl mit nur wenigen Zutaten zubereiten könnt.

Für die erste Variante braucht Ihr folgende Zutaten:

  • 1 Banane
  • 200g tiefgekühlte Beerenmischung
  • 1.5dl Milch
  • 1 EL Haferflocken

Danach mixt Ihr alles zusammen. Als Topping könnt Ihr frische Beeren nehmen.

Für die zweite Variante braucht ihr folgende Zutaten:

  • 1/2 Avocado
  • 1 Banane
  • 2 Handvoll Spinat
  • 2.5dl Milch

Danach mixt Ihr alles zusammen. Als Topping könnt Ihr Kokosstücke oder Kiwi-Stücke nehmen.

Der Telebasel Glam Beitrag vom 5. April 2021.

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