Seit Jahrtausenden ist die heilsame Wirkung des Grüntees bekannt. Die im Tee enthaltenen Antioxidantien schützen unsere Zellen. Ausserdem wirkt Grüntee entzündungshemmend und kann den Blutdruck senken.
Die Schauspieler Jennifer Aniston und Johnny Depp trinken schon seit Jahren täglich mindestens eine Tasse des grünen Wunders. Nicht nur, weil Grüntee viel Koffein enthält und wach macht, sondern Grüntee soll den Stoffwechsel so richtig in Schwung bringen. Das grüne Wunder soll auch die Fettaufnahme nach einem üppigen Essen reduzieren und dank den Bitterstoffen im Tee hat man keine Heisshungerattacken.
70 bis 80 Grad
Ganz so einfach wie es sich anhört ist es aber nicht. Das frisch gekochte Wasser kann für den Tee zu heiss sein und der kann so ihre positive Wirkung verlieren. Die Inhaltsstoffe entfalten sich am besten bei einer Temperatur von 70 bis 80 Grad. Ihr solltet das Wasser also unbedingt etwas abkühlen lassen.
