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Der Telebasel Glam Beitrag vom 22. Januar 2020.
International

Zu diesen Songs schwitzt Michelle Obama

Vergessen Sie den mühsamen Weg ins Fitnessstudio! Mit Michelle Obamas Playlist und den Tipps von Personal Trainer Gian erreichen Sie Ihre Traumfigur garantiert.

Die vielen guten Vorsätze, die man sich gerne zu einem Start in ein neues Jahr setzt: Weniger Stress, mehr Zeit für seine Liebsten, eine gesündere Ernährung und natürlich mehr Sport – das sind nur ein paar Beispiele für die vielen guten Vorsätze. Die Umsetzung allerdings scheint nicht immer so einfach, wie man sich das vorgestellt hat.

Von Cardi B bis Ed Sheeran – diese Songs motivieren

Vielleicht fühlen Sie sich nach diesen Zeilen etwas schuldig oder Sie brauchen einfach nur frische Musikinspiration für Ihre Sporteinheiten? Keine Sorge! Michelle Obama kann helfen. Vor wenigen Tagen teilt die 56-Jährige auf Instagram ihre Workout-Playlist. Auf der Playlist sind 36 Lieder zu hören.

(Screenshot: Instagram/michelleobama)

Dazu schreibt sie: «Es ist ungefähr die Zeit, in der es immer schwieriger wird, die Ziele und Vorsätze für das neue Jahr einzuhalten. Um ein wenig Inspiration zu bieten, möchte ich mit euch meine ‹Workout Playlist 2020› teilen. Diese Lieder scheinen mir immer den Extra-Schub zu geben, um meine härtesten Trainingseinheiten zu überstehen».

Von Cardi B und Dua Lipa bis zum Mega-Star Ed Sheeran sind alle Interpreten dabei. Auch ruhige Nummern fürs perfekte «Cool Down» sind auf der Playlist zu finden. Unter anderem sorgt der Sänger Frank Ocean und der «Stay With Me»-Sänger Sam Smith für Entspannung. Jetzt weiss also die ganze Welt, welche Songs die ehemalige First Lady so richtig ins Schwitzen bringen. 

Noch nie war Abnehmen so einfach

Wenn der Instagram-Post der ehemaligen First Lady nicht gereicht hat, dann hat Glam einen weiteren Tipp: Gian Godenzi bringt Sie jeden Morgen ins Schwitzen – und so der Traumfigur ein Stück näher. Das beste daran ist: Sie müssen dafür noch nicht einmal das Haus verlassen! Telebasel bringt den Personal Trainer zu Ihnen nach Hause. Statt die Sporttasche zu packen und sich danach gefühlte tausend Male die Frage stellen: «Soll ich oder soll ich nicht?» müssen Sie nur den Fernseher einschalten.

«Findet Euren Weg»

Der Personal Trainer ist begeistert, wie es zurzeit im Fitnessstudio aussieht. Es scheint, als würden sich die meisten (noch) an ihre guten Vorsätze halten. In der Videobotschaft erzählt Gian aber, dass der gute Wille leider schnell wieder verschwindet.

Gian hat deshalb eine klare Message: «Umso wichtiger ist es, dass man seinen Weg findet, damit das persönliche Ziel erreicht wird. Ob das mit einem Trainingspartner oder mit motivierender Musik ist, spielt überhaupt keine Rolle. 2020 ist Euer Jahr! Ich wünsche Euch viel Erfolg dabei!».

Den Telebasel Morgen gibt es immer von Montag bis Freitag ab 7 Uhr und dann stündlich in der Wiederholung bis 11 Uhr auf Telebasel zu sehen. Alle Folgen sind auch rund um die Uhr online auf telebasel.ch verfügbar.

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